有了孩子後，果汁似乎是家裡常備。許多時候壺寶想喝點什麼，又希望給予他相對健康的飲品，這時果汁就成為我們的選擇。不過就算是果汁，也有些會添加糖或香料等等，遂挑選也成了大人的課題。
最近認識了來自德國的#Voelkel黑棗汁。這款#歐洲生機果汁 吸引我的是，#無額外添加糖 #無防腐劑 #無人工化學物質，且由100%黑棗(加州梅)提取，全家大小都很適合飲用。
初次入口，嗯⋯⋯整個很黑棗耶! （廢話XD）真的是相當馥郁的滋味。其實光倒出果汁時的濃稠感，就能想像得到。這般天然原味的果汁，成人可直接飲用，如壺爸正是如此，喜歡那醇厚的口感風味。而我還是偏好加氣泡水和冰塊（比例上我很隨意😅），酸甜中帶清涼，實在舒爽極了，在炎熱的天氣喝上一杯，堪稱一大享受。三歲的壺寶也是這樣喝，但我會比較注意比例，以1:1稀釋的方式調配，不只易入口，還會喊著「媽媽我想要再喝一杯耶!」接受度相當高。
除了滋味可口，Voelkel黑棗汁一杯200ml含有46g黑棗乾，具豐富#膳食纖維，遂據說能#幫助消化與排便。「來吃點青菜吧。」「不要！我在學校有吃了～」（蛤)壺寶現正處於挑食的階段，有時蔬果與水份攝取不太足夠，嗯嗯不順是常有之事，令媽媽覺得苦惱。這陣子給予黑棗汁，咦～真的有幫助排便的感覺哦，不會像之前滿常三天(或以上)才蹲一次馬桶，媽媽因而放心不少。其他如孕媽媽、嬰兒或久坐不動的上班族，容易有排便困擾的族群，也可試著補充。
黑棗曾被紐約雜誌評選為超級食物，擁有#鐵質#鈣#鎂 及其他豐富的營養素。但以我們家的日常來說，其實品嚐黑棗的機會並不多。而已有八十多年歷史的Voelkel，是當地生機果汁的領導品牌(還獲歐盟認證)，其製程與口味都受到大家信賴。所以我以為無論是否有嗯嗯不順，皆能喝這款黑棗汁當作營養補給，喝果汁時也是種療癒。
上廁所是日常的小事，卻也是身體的大事。如果造成不適，那可就得不償失。或許能從喝杯Voelkel黑棗汁開始，美好的果汁時光裡，開啟健康生活的可能。
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